自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
原創作者/韌草 父親因腦梗死住進了市人民醫院的老年病房。 當120的急救車呼嘯著到達市人民醫院急診室的時候，一個極瘦絲條狀的大高個兒年輕醫生，圍繞著病床，輕松地把大半個身子探到病人面前，四下忙碌地檢查搶救。從他胸口別著的工作證上可以看到：老年病科副主任醫師趙文博。 他輕輕除去父親墊在頸部的枕頭，轉身以命令的口吻沖著我們家屬喊道：以后不要給病人睡枕頭。那匆忙的神情里帶有一種職業的神圣感和專業知識的不容置疑口氣。我們這些可憐的急切的家屬，唯有點頭應承著，并不敢有過多言語，有的只是摻雜著感恩、感謝的無盡的唯唯諾諾，畢竟父親的老命在他的手里捏著嘞！救命要緊。到了醫院只有服從醫生的意思，何況醫生在老百姓的眼里，肯定是有本事的人，說的肯定也都是對的有道理的。接著他用小手電筒照照父親的眼睛，檢查了生命體癥，然后鉤起食指去掏父親口中的嘔吐物，雙手交叉著在病人胸前嫻熟地動手按壓做心肺復蘇動作，那姿勢帥氣而專業。繼而安裝心電圖監測儀，給病人吸上氧氣。一通忙活后，好在父親終于蘇醒了，我們家屬連同醫生都松了一口氣。 已經過了午飯時間，我們都不好意思滿懷歉意地連聲感謝醫生，頭如搗蒜，虔誠不已。趙醫生似乎不太在意，也并無不悅神情，淡淡地拒絕了我們家屬請吃飯的好意，似乎早已看慣了病患家屬討好殷勤的嘴臉，不以為意。不礙事的，做醫生的，早就習慣了。 這年頭和醫院打交道可不是什么簡單的事？拋開昂貴的醫療費不說，現在的醫保政策這么好，自費部分吃國家飯的有醫保的人都還可以承受得起。關鍵是托人找關系把自家病人托付給一個懂技術水平高超的主任醫師或者副主任醫師，才是能否順利就醫成功康復的關鍵。可是，我家在醫院沒有熟人，父親又病的突然，一時之間還真沒想到有什么熟人可找。除此之外，還得對付醫院里烏泱泱前來看病就醫的人流，才是最令人頭痛的事情。掛號、常規檢查、心電圖及超聲心動圖、做頸部超聲、做CT掃描、做核磁共振血管造影，不僅樣樣要排隊，樓上樓下的跑著，乘電梯都是一個嚴峻的現實問題，天知道哪里冒出來那么多病號和父親一起進了醫院？好像約好了似的，來湊熱鬧。就連一日三餐，醫院食堂里打飯都得排著長龍似的隊伍，耗時費力。 父親已經80歲高齡了，憑著年輕時在二炮當兵6年時間的磨練，平常也就有個高血壓、耳朵背的小毛病，身體素質還不錯，我們家屬壓根兒就沒有想到父親會在這個秋高氣爽的季節里，就突發腦梗了？ 經過這個名喚趙文博醫生的耐心解釋，我才懂得由于秋冬季節天氣溫度驟然下降，造成血管劇烈收縮、血液黏度增加，是心腦血管疾病的高發期。趙醫生還貼心地告誡我們家屬：以后尤其是早晨，要密切注意老爺子頭昏暈眩、胸痛胸悶、無力心悸的情況，一有癥狀，就得立馬送醫治療，3個小時內是最佳搶救時間，晚了就會產生不可逆轉的偏癱癥狀。這一次就是由于送醫及時，僥幸沒有留下后遺癥。以后只要家屬做好預防措施，病人后期的護理工作，老人家還是能過上有質量的晚年生活的。 能從醫生的嘴巴里聽到父親病情有所好轉的吉言，那簡直不亞于得到一粒保命仙丹、一道救命靈符，一家人懸著的心終于放了下來。母親激動地拉著趙醫生的手不放，一個勁兒地表示感謝，感謝他救了我爸的命，感謝他的醫術高明。籍此原因，我對趙醫生也平添了一種醫者仁心、忠于職守的敬意，不禁悄悄地對他留意起來。 據我了解，這個趙文博醫生三十歲不到，醫學院研究生畢業，這么年輕就當上了老年病科的副主任醫師，肯定有著過硬的專業技術和不同凡響的過人之處。只是，他有個雅稱叫“憂郁王子”，真搞不懂名校出生、職業高尚的他還有什么好憂郁的，大好前程不是正在眼前嚒？嘿嘿，這都不要緊，最重要的是我仔細觀察過了，他的左手無名指上還沒有戴任何戒指。難怪經常看見他在護士站被一群剛出校門，鮮艷無比的小姑娘圍著，真真假假地鬧著說“真心話大冒險”，來試探他。我暗自竊喜，心里默默揣想，這是否就是我的緣分到了，醫生和病患家屬之間的美好戀情橋斷不時地在我的腦海里閃過，并且都有了我主觀認為的完美結局。 要說我這個二十六七有模有樣的記者沒有男朋友，那也是不可能的，但是二年漸行漸遠的相處下來，我明顯感覺到和宋輝不適合做夫妻，只能做朋友，他不是我理想中能夠托付終身的男人。雖然宋輝聰明睿智，也是個響當當的知識分子，可是他的律師行當，卻養成了他一切活動靠理性支配的習慣，高度的邏輯思維方式把人與人之間的關系看得太透，剖析的無風花沒雪月的，以至于沒有任何生活趣味可言。為人處事也不知道迂回圓滑，總是邏輯縝密地分析人情世故，得出區別對待的結論。陳陳相因，死板教條的只知道認死理。就連對待女朋友也不知道厚待體恤，一哄二大方三細心的八字方針，在宋輝的腦海里就沒有概念，總是你的是你的我的是我的分得是清清楚楚，不占人便宜也不給便宜讓別人占，哪怕只是言語上的。生活中所有約定成俗的道理在宋輝那里都講不通，也講不過他，這種生活就好像是新型的AA制，要求雙方思想獨立、經濟獨立，公私獨立，只有生活不分開，只是為了結婚而強強聯合，搭伙過日子。想想都覺得沒意思，沒有心靈的溝通，沒有感情的依賴，沒有共同的語言，那找你這個男人有什么用？還不如一個人過的舒心自在。 而趙文博醫生就不同了，待人親和,從容豁達，人家要模樣有模樣，要學識有學識，瞧，那些小護士一個個心花怒放的色女模樣，直呼長腿歐巴，嚇啥呦！哎呀呀，真是搞不懂你們這些美女，凈盲目崇拜那些韓國假模假式的小鮮肉，真是長他人志氣，滅自己人威風。趙醫生不無譏諷地正色道，你們看看身邊的中國男人，哪一個不比韓國的男人爺們？只不過，我們都不屑出口，只內銷而已。一番言論下來，逗得小姑娘們笑的是前仰后合的。看她們那股子熱情，就知道趙醫生是個好相處的人啦！于是我信心滿滿，蠢蠢欲動。 為了增加偶遇的機會，我對父親的看護照顧表現的比以前還要殷勤，利用一切工作以外的時間往醫院跑。雖然我有兄弟姐妹三個，可是我幾乎包攬了照顧父親的一切事物，不明就里的媽媽直夸我懂事、孝順。早晨醫生查房的時候，我精心準備了一系列的護理問題，裝著一知半解的虛心向趙醫生請教。只求給他留下一個好印象，先混個臉熟。晚上，再趁趙醫生值班的時候，我再去他的辦公室要求看檢查報告，詢問父親的下一步治療方案。當我順著他的手指伏案伸頸看向電腦時，清晰地聞見了身邊彌漫著一股淡淡的煙草味道，夾雜著成熟男人含蓄內斂的氣息，香甜潤糯。氣息相聞中，我的胳膊肘幾乎要貼在他的肩頭上了，辦公室里立刻顯得燥熱起來。他很不自然地聳聳肩，不自覺地打了個響鼻，手在鼠標墊上移動，為我一一解說檢查報告，專業而祥盡，看他那正襟危坐一臉嚴肅的表情，我覺得他像個乖學生一樣的傻缺好笑，緊張的心情就釋然了。 話雖如此，我還是明顯地有了感覺，面部緋紅，心跳加快，絕對地心旌搖曳占據了久違的胸腔，這是戀愛的感覺，對，是和宋輝在一起時不一樣的感覺。 雪亮的白幟燈印襯著雪白的墻壁，照得小小的辦公室一片清亮。趙醫生的白大褂潔凈合體，修長的身形，再配上一個金絲邊的眼鏡，顯得博學又斯文，看的我一時間走了神。發現他也正拿欣賞的眼光望向我緋紅的臉時，我立即恢復常態，尷尬起來。 夜，暮色四合，安靜如水。蟲鳴鳥叫都似跳躍的音符，偶爾有悅耳地啁啾劃破夜的寧靜，從遠方傳遞過來它們飛躍活動的軌跡，疾如驚風，快如閃電。窗外，微風輕拂，樹影婆娑，晃閃得月芽兒忽明忽暗，穿行其間，嬌羞欲語。 趙文博醫生來查房、了解病情的次數也勤快起來了，對父親體溫、血壓、用藥情況都在隨時監控之中，言語之間無不關切倍至，對父親的康復治療顯得格外上心，還主動給父親開具了申請慢性病的診斷書，只要材料審查合格，社保局發下慢性病種證，就可以每年享受除醫保之外的報銷額度二千元左右。要知道這可是很多老病號求爹爹告奶奶也開不到的證明啊！同病室里其它二床病人和家屬都覺察出了醫生的不平等待遇，表現的極為反感，不好當著醫生的面發作，只能在我的家人面前使臉色，說上一些莫名其妙陰陽怪氣地話。我自以為是的認為深諳其中的奧妙，而不動聲色的暗自得意。呵呵，醫生親友能和普通病人待遇一樣嗎？你們再多嘴，我就請趙醫生給調個單間，你們信不信？ 在以后的日子里，我們會在不經意間，常常在醫院的范圍內奇妙偶遇，不是早晨他陽光帥氣地騎著自行車來上班的路上，就是他穿著白大褂匆匆走過醫院的走廊上。我們并不停下來交談，也不客套地打招呼，只是相視一笑，微微頷首，仿佛不用語言，我們就已經明了對方的心意。我時常能從他那炯炯有神的眼神里體會到無盡的柔情蜜意，我把這種無聲的默契，視為心靈相通的奇妙之旅，每一次的邂逅就加深了一絲莫名的好感。 我懷著少女的春心，對這個模樣不錯，且年輕有為的男人產生了濃厚的興趣。暗暗把自身的條件和他的優越一比，覺得也沒有什么不能匹配的地方，于是乎就滿懷欣喜地暢想起未來了。 當太陽已經曬屁股的時候，還賴在趙文博的臂彎里睡懶覺，只是因為難得的休息想多待在一起；為了討好對方而獻媚撒嬌，滿屋子追逐戲鬧；結束一周的奔波勞碌，大周末的手牽手去看一場酣暢淋漓的美國大片；節假日里背上行囊，來一場說走就走的旅行，行走在鄉間小路徒步踏青。啊！多么好的禮物，你就是我的全部，只愿你掙脫情的枷鎖，愛的束縛任意追逐，別在為愛受苦、、、、、、辛曉琪的《領悟》似乎被我演繹的貼切入理，心中莫名升騰出陽光明媚的一片天來。 當我滿懷激情地向母親描述趙文博醫生的種種好處的時候，其間羞澀的包含著我溢于言表的小愛慕小傾心。誰知，母親的一句話，兜頭給我澆了一盆冷水：好什么好呀？我不給他送禮，他能對你爸的病這么上心？我可是悄悄地給他包了一個大大的紅包嘞！ 啊！愕然霎時寫滿我落寞的表情，原來他的盡職盡責他的熱情周到都是以經濟利益為服務標準的呀？我狂熱的心瞬間跌入谷底，疑惑、不解，繼之為自己的盲目無知感到深深地自責，滿腔激憤得思考了很多，很久。 再次遇見趙文博時，我高冷地昂首走過，對他視而不見，甚至于不屑于瞧上他一眼。他望向我微笑的臉難堪地僵在那里，目送我無情地側身而過，不解地再回過頭來張望我的背影。我分明感覺到他那火辣的眼光想洞查出我的一切想法，而我則是得意地為自己能夠按耐住對他的歡喜，在他的面前保持著冷靜高貴的姿態而陶醉在自我肯定、贊許中。是的，像趙文博這樣一個有著高尚的外表，卻背后收受賄賂的人，是不可能得到我這樣一個有著強烈黑白觀念愛憎分明之人垂青的。我不能原諒他的無原則無底線的道德淪喪，我恨這個世俗的陋習，感嘆在這樣一個有著救死扶傷崇高職業的團體里，出現這樣一種不和諧的丑陋現象，叫人心塞令人不安。這比宋輝的墨守成規、太有原則相比還要糟糕，還要難以容忍。 接下來的日子，失去了感情原動力的我變得無精打采，冷靜下來的心情也不再期待趙醫生的出現了，我怕看見他俊俏的臉我會自然生出丑陋的聯想，我怕自此以后我會自我否定眼光的差池，我怕自我譴責會淹沒我的自信，我又怕我會因為強烈的愛意而選擇原諒他的不恥行徑、、、、、、 好不容易熬到了出院的日子，我極不情愿地去趙文博醫生的辦公室開取住院小結。趙文博的臉色有些許陰郁，但還是那樣從容淡定，似乎什么事情都沒有發生過，按部就班地打印好住院小結、簽字、蓋章，遞到我手里。我目光呆滯，沉默不語，表情相當得難看。尷尬的氣氛籠罩著整個辦公室，空氣凝固了，令我感覺到了窒息。 趙文博也有些許的不自在，微微停頓，又從抽屜里掏出一個信封說：這是阿姨給我的紅包，你拿回去吧！這樣的歪風邪氣早就給黨的廉政制度扼剎住了，不流行了。 我愣了一下，不自覺地脫口而出,疑問強辯道：不要，你干嘛收下？口氣中充滿了不信任。 呵呵，我不暫時收下，你媽媽怎么能放心我會認真負責地醫治你的父親？ 想想也是呵，這送禮的人總巴望著人家能夠笑納，收下了，就意味著能夠成事，于是送禮人就算是花了錢也覺得是買來了滿意、放心；反過來講，送禮給人家，人家不收，那就意味著沒有后門可走，錢沒有送出去，那就只能空余嘆息和無奈了。我的臉寫滿了尷尬，漲得通紅，暗自后悔把人家趙醫生都想成啥樣子嘞！忙問，你什么時候有空，我請你吃飯吧！算是表達一下謝意。我嘴巴上這樣說著，腦海里卻在盤算著怎么能夠再次見面或者互相留個聯系電話啥的。 好啊！不過，不是因為我需要你的感謝，那是我的本職工作，做好是應該的。而是我-有-話-想-對-你-說。他一字一頓說著這句話時，緊張不安地一直在拿眼睛盯著我的看，似乎這需要很大的勇氣，他在求證我的眼里有沒有他需要的鼓勵和興趣。我自然是喜不自勝的應承下來，商量好時間、地點，就這么愉快地決定了我們的首次約會。 如約對坐在這家高檔的藍調商務咖啡館里，我們喝得卻是本地盛產的黃山毛峰，那二刀一槍的茶頭隨著開水的沖泡，忽上忽下地翻騰著，始終挺立著尖尖的茶頭，不偏不倚。咖啡館的客人很少，低旋優雅的音樂充盈著耳鼓，按奈住歡愉的心情，沉潛下來靜靜聆聽，緩解了許多的不安和羞澀。 他停下專注的思付，或許還在盤桓、猶豫著要不要說些什么。我拿眼神看向他的眼睛，鼓勵著、盼望著他能夠說出那句我盼望已久的話，那樣我們就有了發展下去的機會，有了我臆想的可能，更是滿心期待他的表白。良久，他似乎打定主意，斬釘截鐵地鼓起勇氣對我說：美女，其實我早就結婚了，因為醫生的職業因素，工作起來不衛生又不方便，所以一直沒有戴過婚戒…… 我只聽見了前面的一句就開始迷糊了，無心再聽他說下去，我想此刻囧態一定是寫滿了我的臉，我的小心思被他洞查無遺，我的小驕傲小清高也錯誤地展現在誤解的虛假幻想里。但是我不明白，既然你明知道我有情你無意，干嘛還要約我來喝茶談天？這不是嘲笑我捉弄我看我的笑話么？我機械地起身，禮貌地準備告辭，他竟連忙站起來，扯著我的衣袖，難道你不想聽聽我的故事么？今天我就是鼓足勇氣想來告訴你事情真相的，求你----給我一點時間，好么？ 我怎么好就這樣拒絕他的懇請轉身走人呢?我怎么能抑制住好奇的心理,不留下來一探究竟呢?于是，我聽到了一個令人嘆息的故事，不要以為這或許只是某個電影情節中的另類版本，其實它一直真真切切的存在于趙文博的生活里、、、、、、 我的家住在皖北一個偏遠的農村，那里貧窮落后、交通不便，祖祖輩輩都在平疇原野里刨食過活，很是艱難。父母結婚后幾年一直都沒有孩子，絕戶的帽子，讓他們在村子里抬不起頭。可巧，有一年父親在大雪紛飛的日子里，撿到了一個棄嬰，是個氣息奄奄的唇腭裂女孩，父親歡喜地抱她回家，母親用溫熱濃稠的米湯把她喂大，取名雪蓮。隔了兩年，父母有了我，一家四口的幸福感覺超越了艱辛困苦的歲月。雪蓮長的很漂亮，盡管兔唇讓她的美麗打了些許折扣，但是這并不妨礙她愛笑的性格，她那銀鈴般咯咯地笑聲，是父母勞作一天最解乏的靈丹妙藥。 我小的時候是跟著姐姐屁股后面長大的，父母掙工分忙農活，顧不上我們。我們就在村子的周邊打豬草、挖薺菜、摸小魚，想想那時可真是個無憂無慮的童年啊！記得有一年初冬，我們一幫調皮搗蛋的孩子結伴站在河里浮在水面上的麻秸垛上玩耍。那是一種黃麻，秋天砍下來，扎成圓圓的一大捆，泡在水里漚熟，好在冬天里剝皮，制成麻繩。誰知道，麻秸垛經人負重，圓滾滾的麻秸垛翻滾起來，把我和姐姐一起帶入河中，成排的麻秸垛把我們姐弟倆壓在河面以下，不得冒頭。這可著實嚇壞了小伙伴們，哭喊著四處奔走，找大人下水來救。后來，聽說是一個過路的莊稼漢連衣服都沒時間脫，奮不顧身地跳下冰冷的河水把我撈起來，我趕緊大聲地央求他：還有一個，快，我姐還在河里呢！大叔又一個猛子扎下這滿河道骯臟的水里，摸索著又從麻秸垛下，拎出了雪蓮。由于嗆水時間較長，加之天氣寒冷，姐姐已經昏厥多時，送到醫院，經過一番搶救，才撿回了一條命。 從那以后姐姐體質衰弱落下了病根，失去了歡笑，而我也就是在那個時候奮發圖強立志學醫的，為的就是將來能夠學成歸來，給姐姐治病。好在我從小就知道刻苦學習，年年都是學校的第一名，全家人也都為我感到高興。只可惜父親在我上高一的時候給人家幫忙建房，不小心從房梁上失足掉下來，摔死了。家里失去了頂梁柱，母親也因為接受不了現實，一下子病倒了，一家人的重擔都落在了姐姐的肩上。我想放棄讀書，賺錢養家，照顧母親，可是姐姐死活不同意，她說我是全家人的希望，只有我考上大學，才能挽救這個家。于是，姐姐用她柔弱的身軀挑起一家人的重擔，耕種莊稼侍弄蔬菜，照顧母親，天知道，我的學費是她怎樣拼死拼活掙來的，只看見，她更加地瘦弱了。 說到這趙文博已經是痛苦莫名，淚眼朦朧了。我給他奉上紙巾，心里也是酸溜溜的一陣難受。 后來，我擦干淚水，背上行囊去縣一中住校，全身心地投入到學習中，苦干三年，終于以全縣第一名的成績，考上了皖南醫學院，圓了我的醫生夢。拿到錄取通知書的那一天，母親和姐姐高興地抱頭痛哭了一場，因為我是村子里走出的第一個大學生，村干部是敲鑼打鼓披紅掛彩把我送回家的，雖然我家是村上最窮的一戶。 本科期間，姐姐終因體力不支，再一次病倒了，這一次的疾病來勢洶洶，天降橫禍，紅斑狼瘡----一個世界性的醫學難題。我崩潰了，為什么我們這一家人活的這么艱難？為什么上天這么不待見姐姐？為什么我不能給姐姐治好病，讓她健健康康地和已經定了婚的姐夫結婚？現在姐姐因病被退了婚，失去健康、失去婚姻，使姐姐徹底絕望了，母親的心也碎了，而我卻不能為她們做些什么？我恨自己的無能，我恨自己這么高的學歷卻只能束手無策的無奈嘆息，所以當母親提出來，讓我補償姐姐這么多年為這個家所吃的苦，打消她害怕再一次被遺棄的顧慮，好好配合治病，更是因為一家人能夠更好地不離不棄彼此照顧而捆綁在一起，我和姐姐雪蓮結婚了。不是為了愛情，而是為了親情，為了挽留姐姐的生命。 列夫.托爾斯泰說過：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。今天我總算有了深刻地體會，終于知道了他憂郁的癥結在哪里了。不能不說這個故事震撼了我，人世間的悲歡離合原來有這么多千奇百怪，匪夷所思的狗血情節。姐姐辛勞多舛的三十年命運，使我陷入了深切地同情之中，我可以理解他們這一家人抱團取暖的不容易，更能通曉趙文博的一片赤子之心。 我情不自禁地握住他的手，溫暖他那顆受傷還在不住顫抖的心，鼓勵他說下去，傾訴，是最好的減壓方式，只要你愿意說，恰巧又有人愿意做一個安靜的垃圾桶。 研究生三年，我帶著姐姐以夫妻的名義住在我就讀的大城市上海，遍訪名醫，積極治療，也沒有太大的好轉，只能用昂貴的藥物進行保守治療。為了不耽誤我的學業，節省開支，目前雪蓮回到皖北老家和我那70歲的老母親相依為命的生活在一起，以我的工資收入實在是難以支撐她那高額的住院醫療費用了。 原來透徹地了解一個人是這樣的傷感；原來生活的不易對誰都是一樣的無情；原來天之驕子也有不一樣的苦難人生經歷；原來婚姻里不僅僅有愛情更有難以推卸的責任。我以敏銳的新聞觸角，立即發現了這一家人可以挖掘追蹤的新聞點，比如：求助媒體為雪蓮尋找親生父母；為雪蓮籌集善款：廣泛征集醫療指導、祖傳秘方、民間偏方、、、、、、我忘記了自己來這兒的初衷，一股腦地把我此刻的想法全部拋了出來，砸在趙醫生的面前。 采訪車一路顛簸，跟隨趙文博來到皖北，一個草木繁盛，水源豐富的農村鄉鎮。 雖然大多數的人家都因為成年兒女出門打工，掙了些錢自建了二層樓房，但是鄉村整體都是老人和孩子在留守在土地和家園的情況。唯獨趙文博家里由于殘病和求學的原因，還住著80年代的磚瓦房，家里更是沒有什么像樣的家具和生活用品，一看就是赤貧。初見雪蓮的清瘦和一片片的鮮紅色斑，更是觸目驚心，天見猶憐啊！久居城市的優越感已經令我對中國已經全面奔向小康生活深信不疑了，沒想到，還是有陽光照耀不到的犄角旮旯。 對于雪蓮尋親的新聞，沒有一點頭緒，不知道是年代久遠，沒有多少線索可以提供，還是因為重病在身的雪蓮嚇跑了父母親友，總之希望渺茫。倒是詢問病情，感慨支招，捐款捐物的愛心人士比較多，好在眾人拾柴火焰高，使得雪蓮順利地住進了大醫院，接受了正規系統的治療。可見，還是人間處處有溫情啊！ 我怕雪蓮投來疑惑的眼光，看我。怕她多想，影響靜養。雖然自始至終我都在為她的事情奔忙、操心，并沒有流露出異樣的情愫，但是我明白，女人的直覺已經讓她對自己的處境有了敏感的認識，因為她對我說：祝你們幸福！難得的微笑綻放在她那有著兔唇且蒼白瘦弱的嘴角，雖然不好看，但是很安詳。 你喜歡過我嗎？ 知道了我的故事后你還喜歡我嗎？ 趙文博頓了一頓，像犯了錯的學生，拿期盼的眼光看我，等待著我的回答。 我-愿-意-和-你-一-起-照-顧-姐-姐-雪-蓮。我在盡量慢地表達我的心意，因為這樣顯得深思熟慮又鄭重其事。 說出這一句話時，我的臉已經羞紅。我想我一定是迷糊了，腦海里稀里糊涂地想起滾滾紅塵中的戀曲：愛有幾分能說清楚，還有幾分是糊里又糊涂，情有幾分是溫存，還有幾分是澀澀的酸楚、、、、、、 +10我喜歡
紛繁世道，世事無常，我們在通往未來的途中，難免會遇到坎坷和荊棘。有時候被生活打壓的累了，喘不過氣來了，便倒下了。倘若你就因此一蹶不起，任由時光從自己一天天的頹度中溜走，那么，你一輩子也別想走出這段艱難的路，你只能在原地等死。 你如此的懦弱，是要做給誰看呢? 這世上沒人會心疼你的懦弱，哪怕是你最最親的家人，也不會為你的懦弱而感到心疼，反而會鄙視你的不勇敢，不堅強。 累了，你只能自己一個人安安靜靜地去承受，去修復，千萬別奢望會有人替你承受這一切，要記住誰也不是誰的誰，誰也沒有義務要替你承擔些什么。 每個人都會有累得喘不過氣來的時候，但不是每個人都會以累之名讓自己倒下后便一蹶不起，一昧地頹下去，把自己的人生頹得越來越沒有價值，越來越沒有意義。 哪怕是眾人眼中輕松自在，樂不思蜀的丫頭，我也會有累得喘不過氣的時候。記得以前，因為累得要死也未見收成而開始懷疑人生，但聽了朋友的一句：“你若不堅強，懦弱給誰看?”我發現事實確實如此。你若選擇了懦弱，只會讓人想要與你更加疏遠;倘若你選擇了堅強，你未來的每一步都可以走的鏗鏘有力，步步從容。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 每當丫頭累的時候，我會選擇先讓自己的心平靜下來，想想我為什么會這么累，累得值不值得，一旦心里有了切確的答案，我便會讓自己盡快回到正軌，重振旗鼓，因為丫頭知道，我若不堅強，懦弱給誰看? 所以，無論如何，你都要學會讓自己堅強地面對一切，因為你若不堅強，懦弱給誰看? +10我喜歡
江西|戴春玲 如果說代表美好的東西除了花，我第一想到的就是月亮,人間花好月圓就是指這二樣東西。月亮有時綻放圓圓的笑臉，有時瞇著彎彎的眼睛，有時聳起好看的耳朵，讓人猜想它的心思。 當然月亮也有皺著眉頭露出愁容，甚至許久不露面的時候，似乎有什么不開心的事。人生就如同月亮有陰晴圓缺，一半的歡愉一半的遺憾，半得半失或許才是人生的常態。 月亮仿佛是我的一個知己好友，無論是歡愉還是孤寂的晚上都會呆呆看月亮。月亮出現的時候身旁總有一顆熠熠眨眼的星星，它們不遠也不近，彼此遙望彼此堅守，成為天際一道亮麗的風景。 從前走在故鄉的山野小路，一抬頭就能看見月亮，月亮走我也走。這些年在都市，每天匆忙下班湮沒在人群、車流中，夜晚被大樓五光熒彩充斥，視覺變得有點麻木，似乎忘記了上次看到的月亮是什么樣子。 記憶中最美的月亮就是廬山諾那塔的月亮。有一年8月中旬同幾位好友去廬山小天池的諾那塔，我們傍晚后上山。 在彎曲的山路上，月亮張開紅彤的臉一路緊跟隨著我們，此生第一次近距離見到還有紅色的月亮，仿佛伸手就能觸摸到它潔凈的光澤，甚至聞到月宮里的桂花樹的清香，我們一起驚呼著，感嘆著。月亮呈現給我們平時見不到的一面，它還有多少不為人知的東西我們沒有發現呢？ 在諾那塔觀月亮是人生的愜意，有時月亮是銀白的，一輪皓月從塔頂暈染開來，那番孤獨傲岸，煙云繚繞，洞天高懸，令人仰慕。有時月亮是淡黃的，色澤柔和誘人，飄逸靈動，意境悠遠。 月亮照在塔院的寺廟，朦朧的月色恰到好處烘托出一種禪意的氛圍。當這樣一輪滿月冉冉升起高掛在天空上，幽美邈遠、恍惚迷離是否會引起你對執我的放下，喚醒生命的沉思。 白色的諾那塔掩映在綠樹之中，月光如水與蒼勁的柏樹、靜穆的古塔、聳立的塔剎融化為一體。它的山腳下，縹緲的霧氣彌漫在山嶺間，一種親切與熟悉之感油然而生。 山上的晚風有些清涼，李白的“舉杯邀明月，對影成三人”月光灑落了一地的寂寞，時空永恒而人生短暫。蘇東坡的“明月幾時有，把酒問清天”氣勢不凡，成就了千古第一月亮詠嘆調。張若虛的“江畔何人初見月？江月何年初照人？”發出了一種迥絕的宇宙意識。 同樣是寫明月格局卻是各有不同，我更喜歡張九齡的《望月懷古》。每當思念遠方的親人，就會在月光下想起那個與我們共享一輪明月的人，而此時此刻唯有“滅燭憐光滿”才能表達我對這月光的愛戀。 今年暑期來到廬山小天池的諾那塔寺院小住，心里念念不忘塔院的月亮。在清風徐徐吹來的晚上，坐在古塔下涼涼的臺階，聆聽掛在柏樹上銀色的小鈴鐺，在寂靜的山谷中回響，叮當叮當發出陣陣悅耳的天籟琴聲。 此時月亮像個調皮的孩子，玩起了躲貓貓不曾出現，抬頭望著天空的星星，閃耀點綴繚繞在塔的周圍，萬籟俱寂，體會到當下的意義。此處便是心安，月亮不曾出現的日子，數星星也是一種樂趣。把握當下這一念，體驗無常中的不無常，就是禪的體驗。 廬山的游客喜歡在塔院后山的自在亭上觀日出日落，隨著晨曦的第一道光線破云而出時，人群中歡呼驚叫，好像一個新的生命從此誕生。日落的色彩光芒耀眼，又像生命在最后一刻絢麗燦爛，眺望遠處的余暉，大家依依不舍而去。人生就是日出日落，如同生命的軌跡，順應自然的規律。 在諾那塔的一天是富足的，日出朝云，宛若姑娘的笑靨，含著緋紅的心思；晚落斜陽，如少婦豐腴的風韻，透露千萬風情的秘密，只是在這樣一個多情的夏日，我依然等待邂逅月亮。 太陽與人心不可直視，我更喜歡仰望月亮，尤其是諾那塔的月亮，仿佛暈染著一層佛光，抑或看到那低頭的溫柔一笑，在梵唱中散發百合的裊裊清香。塔院的蜘蛛在月亮下開始織風車了，蟾蜍靜靜伏在樹洞里面聽誦經，這梵音輕輕柔和絲絲入耳，在山間塔院這樣靜謐的夜晚才可以聽得分明。 在下山的前一天終于看到了塔院的月亮，沐浴焚香，在月光傾照的藏經閣上泡一壺茶，心靈便突然有了一種開悟的感覺。趙州和尚“吃茶去”的公案，我的理解是無論你是帶著什么心情來吃茶，拿起放下，人生不過如此。 不論吃茶吃飯，都只能靠自己完成，無論身在何處，經歷什么都是真實生命的體現。看著木窗外的月亮發發呆，或許把一段糾纏不清的情感放下，或許把那些不該執著的念想放下，或許把本來不應該屬于自己的東西放下。 寺院前的樹葉悠然變黃綠，仿佛在告訴我，一切都抓不住，你曾經以為的擁有，以為的所得，以為的永恒，只是一場生命的虛無，“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。” 掃去漱漱落葉，和著師父的經文，唱著禪意，是揮之不去這個夏末的旋律。 月光斑駁在這片黃與綠交織的樹葉中，我心里突然憂傷起來，這么美麗炫目的月白色擁抱的廬山諾那塔，我就要離開它下山了。 在這鋪天蓋地的月光中，畫家可以用畫筆描繪出它的色彩，詩人可以用詩意寫出它的色彩，世界上的色彩那么多，我心目中塔院的月亮是什么顏色。 偶遇師父來藏經閣與我們聊天，師父說他這輩子的功課就是努力修行，人一輩子能做好一件事就是禪的最高境界。清風是禪，鐘聲是禪，白云是禪，月亮是禪。心不住相，接受當下，修行，修的什么？轉山轉水轉佛塔，只為途中遇見自己，遇見月光，遇見佛。 下山了，我依依不舍回望，遠方的絲絲縷縷金光從塔身灑落在臺階上，夕陽一點點落到地平線下面，山里也將進入夢境，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。 諾那塔一年四季都有好風光，我卻獨獨留戀它的那抹清歡，在蒼綠的樹叢中搖曳著它的語言，只有懂的人才能讀懂它的內涵。 在諾那塔院可以偷得些許清靜，遠離媒體那些充斥于耳的明星報道，無聊媚俗的綜藝節目與粗制濫造的肥皂連續劇。看諾那塔院的月亮心情不一樣，讓我生產了一種思念，一種留戀，一種敬畏。 我普通而平凡的生活，只是邂逅了諾那塔的月亮，而一切都不張揚恰到好處，好像前世早就約好了一樣，成為相伴而修行的友人。 每當月光暈染白色的塔頂，我把祈禱寄情于天地山河，讓一切的災難都隨風而逝，祝愿人間歲月靜好。 插圖：白玲（指導老師：王恩明） +10我喜歡
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